Uzun periyodik odaklanma gerektiren işlerde, beynimiz ekrandaki yahut kağıttaki sözlere daldıkça vücudumuz istemsizce öne yanlışsız kapanır. Omuzlar içeri yuvarlanır, çene ekranına hakikat uzar ve göğüs kasları kısalır. “Üst Çapraz Sendromu” ismi verilen bu durum, yalnızca fizikî bir ağrı yaratmakla kalmaz; tıpkı vakitte akciğer kapasitesini yüzde 30 oranında daraltarak beyne giden oksijeni azaltır ve sizi birdenbire basan o öğlenden sonra yorgunluğunun baş aktörü olur.

Uzmanların önerdiği “Brügger Çarkı” tekniği ise bu biyomekanik çöküşü adeta tek bir düğmeyle bilakis çeviriyor. Çalışırken her 45 dakikada bir sandalyenizin ucuna gelin, bacaklarınızı yavaşça açın ve kollarınızı iki yana salıp avuç içlerinizi büsbütün dışarıya (tavana doğru) çevirin. Bu kolay dış rotasyon hareketi, omuz başlarındaki kilitlenmiş bağları anında çözerken, kürek kemiklerini doğal yerine oturtuyor. Yalnızca 30 saniye boyunca bu konumda kalarak derin nefes almak, saatlerce süren masa başı mesaisinin kaslarda yarattığı laktik asit birikimini dağıtarak omurgaya adeta bir “reset” atıyor.

İstanbul Valiliği’nin kararı ile ikinci bir duyuruya kadar M2 Yenikapı-Hacıosman Metro Sınırının Taksim istasyonu ve F1 Taksim-Kabataş Füniküler Çizgisi işletmeye kapatıldı. Pekala, Taksim metro istasyonu kapalı mı, ne vakit açılacak? Taksim metro istasyonu neden kapalı? İşte ayrıntılar…

TAKSİM METRO İSTASYONU KAPALI MI, NE VAKİT AÇILACAK?

Metro İstanbul tarafından yapılan açıklamada, İstanbul Valiliği’nin kararı doğrultusunda Taksim istasyonunun ikinci bir duyuruya kadar hizmete kapatıldığı bildirildi. Bu kapsamda M2 Metro Hattı’ndaki Taksim istasyonu ile F1 Taksim-Kabataş Füniküler Sınırı işletmeye kapatıldı. Açıklamada, metro araçlarının Taksim istasyonunda durmayarak seferlerine devam edeceği tabir edildi.

Kılıçlı Mahallesi‘ndeki ormanda dün saat 15.45 sıralarında yangın çıktı. Şimdi bilinmeyen bir nedenle ormanlık alandan yükselen alevler kısa müddette büyüdü.

Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine itfaiye, sıhhat ve Orman Genel Müdürlüğü grupları sevk edildi. Yangın takımların havadan ve karadan müdahalesinin akabinde akşam saatlerinde denetim altına alındı.

YENİDEN YÜKSELEN ALEVLER DENETİM ALTINDA

Soğutma çalışmaları sürerken rüzgarın tesiri ile alevler tekrar yükseldi. Bunun üzerine takımların çalışması gece de sürdü. Yangının saat 01.00 sıralarında tekrar denetim altına alındığı bildirildi.

“14 HEKTARLIK AĞAÇLANDIRMA ALANI VE MAKİLİK ALAN ZİYAN GÖRDÜ”

Yangına ait İstanbul Valiliği‘nden yapılan açıklamada, “Beykoz İlçesi Kılıçlı Mahallesi’nde ormanlık alanda çıkan ve saat 18.30 sıralarında denetim altına alınan orman yangını, rüzgarın tesiriyle tekrar tesirli olmuştur. Orman Bölge Müdürlüğü, İtfaiye ve AFAD gruplarının müdahale ettiği yangın, saat 01.00 sıralarında yine denetim altına alınmış olup, bölgede soğutma çalışmaları devam etmektedir. Yangına 3 helikopter, 51 araç ve 146 işçi müdahale etmiş olup, yangında 14 hektarlık ağaçlandırma alanı ve makilik alan ziyan görmüştür” sözleri kullanıldı.

BELEDİYE LİDER VEKİLİ’NDEN AÇIKLAMA

Yangına ait açıklamada bulunan Beykoz Belediyesi Lider Vekili Hasret Vural Güzel, “Beykoz Kılıçlı Köyü’nde bir orman yangınıyla karşı karşıyayız. Yangın evvel denetim altına alınmıştı lakin rüzgarın tesiriyle tekrardan alevlendiğini görüyoruz. İstanbul itfaiyemizin büyük bir takımı burada. Bizde kendilerine Beykoz Belediyesi olarak hem su tankerlerimiz hem de iş makinelerimizle dayanak oluyoruz. Yangın ne kadar sürerse biz de o kadar kendilerine takviye olmak için burada olacağız. İnşallah bir an evvel denetim altına alınır ve söndürülür diye temenni ediyoruz” halinde konuştu.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü (MGM) tarafından yapılan son değerlendirmelere nazaran; yurt genelinin kesimli ve çok bulutlu, Orta ve Doğu Akdeniz, Doğu Karadeniz, Doğu ve Güneydoğu Anadolu ile Burdur, Karaman, Niğde, Nevşehir, Aksaray, Kayseri, Sivas, Bolu, Tokat ve Ordu etrafları ile Antalya ve Samsun’un iç kısımlarının aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği varsayım ediliyor.

HAVA SICAKLIĞI VE RÜZGAR

Hava sıcaklıklarının yurdun kuzey bölümlerinde biraz azalacağı, öteki yerlerde değerli bir değişiklik olmayacağı, mevsim normalleri civarında seyretmeye devam edeceği iddia ediliyor.

Rüzgarın ise; ekseriyetle kuzeyli taraflardan, hafif, orta sıra orta kuvvette eseceği varsayım ediliyor.

UYARILAR

ÇIĞ TEHLİKESİ UYARISI

Doğu Karadeniz’in iç kesitlerinin yüksekleri ile Doğu Anadolu’nun doğusunun yüksek kar örtüsüne sahip eğimli kısımlarında çığ ve kar erimesi tehlikesi bulunmaktadır.

BÖLGELERDE HAVA DURUMU

MARMARA

Parçalı bulutlu geçeceği iddia ediliyor.

ÇANAKKALE °C, 19°C

Parçalı bulutlu

EDİRNE °C, 21°C

Parçalı bulutlu

İSTANBUL °C, 16°C

Parçalı bulutlu

SAKARYA °C, 18°C

Parçalı bulutlu

EGE

Parçalı bulutlu geçeceği kestirim ediliyor.

AFYONKARAHİSAR °C, 20°C

Parçalı bulutlu

DENİZLİ °C, 25°C

Parçalı bulutlu

İZMİR °C, 26°C

Parçalı bulutlu

MANİSA °C, 25°C

Parçalı bulutlu

AKDENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, Orta ve Doğu Akdeniz ile öğlen saatlerinden sonra Antalya’nın iç bölümleri ve Burdur etraflarının aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği kestirim ediliyor.

ADANA °C, 26°C

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

ANTALYA °C, 26°C

Parçalı ve çok bulutlu, öğlen saatlerinden sonra iç kesitleri sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

BURDUR °C, 22°C

Parçalı ve çok bulutlu, öğlen saatlerinden sonra sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

HATAY °C, 24°C

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

İÇ ANADOLU

Parçalı ve çok bulutlu, Sivas, Kayseri, Niğde, Nevşehir, Aksaray ve Karaman etraflarının aealıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği varsayım ediliyor.

ANKARA °C, 19°C

Parçalı ve çok bulutlu

ÇANKIRI °C, 20°C

Parçalı ve çok bulutlu

ESKİŞEHİR °C, 20°C

Parçalı ve çok bulutlu

KONYA °C, 21°C

Parçalı ve çok bulutlu

BATI KARADENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, Bolu etraflarının lokal olmak üzere sağanak yağışlı geçeceği varsayım ediliyor.

BOLU °C, 16°C

Parçalı ve çok bulutlu, öğlen saatlerinde mahallî olmak üzere sağanak yağışlı

DÜZCE °C, 17°C

Parçalı bulutlu

KASTAMONU °C, 17°C

Parçalı bulutlu

ZONGULDAK °C, 14°C

Parçalı bulutlu

ORTA ve DOĞU KARADENİZ

Parçalı ve çok bulutlu, Doğu Karadeniz, Ordu ve Tokat etrafları ile Samsun’un iç bölümlerinin aralıklı sağanak yağışlı geçeceği kestirim ediliyor. Doğu Karadeniz’in iç kesitlerinde yüksek kar örtüsüne sahip eğimli alanlarda çığ ve kar erime tehlikesi bulunmaktadır.

AMASYA °C, 21°C

Parçalı ve çok bulutlu

RİZE °C, 18°C

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

SAMSUN °C, 15°C

Parçalı ve çok bulutlu, öğlen saatlerinden sonra iç kesitleri sağanak yağışlı

TRABZON °C, 15°C

Parçalı ve çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

DOĞU ANADOLU

Çok bulutlu, bölge genelinin aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği varsayım ediliyor. Bölgenin doğusunun yüksek kar örtüsüne sahip eğimli bölümlerinde çığ ve kar erime tehlikesi bulunmaktadır.

ERZURUM °C, 15°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

KARS °C, 14°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

MALATYA °C, 20°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

VAN °C, 14°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

GÜNEYDOĞU ANADOLU

Çok bulutlu, aralıklı sağanak ve yer yer gök gürültülü sağanak yağışlı geçeceği kestirim ediliyor.

DİYARBAKIR °C, 19°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

GAZİANTEP °C, 21°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

SİİRT °C, 19°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak yağışlı

ŞANLIURFA °C, 23°C

Çok bulutlu, aralıklı sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışlı

Süper Lig’de derbi zaferi yaşayan Galatasaray’ın galibiyeti, Antalya’da sokaklara taşındı.

Sarı-kırmızılı taraftarlar maçın akabinde bir ortaya gelerek tezahüratlar eşliğinde kutlama yaptı.

Kent merkezinde Işıklar Caddesi ve Kültür Kafeler Caddesi’nde toplanan taraftarlar, bayraklar ve meşalelerle renkli manzaralar oluştururken, birtakım taraftarlar ise araçları ile konvoy düzenledi.

Galibiyet sevincini yaşayan sarı kırmızılı taraftarlar, marşlar söyleyerek derbi zaferini kutladı.

Maçın bitiş düdüğü ile Kültür Mahallesi Kafeler Caddesi olarak bilinen 3805 Sokak üzerinde vakit zaman karşı karşıya gelen iki grup taraftarları ortasında küçük çaptı tartışmalar yaşandı.

BİR TARAFTAR BIÇAKLANARAK YARALANDI

Öte yandan kutlamalar sırasında derbi maçını arkadaşları ile birlikte izleyen ve galibiyet coşkusunu yaşamak isteyen ve isminin Mehmet A. olduğu öğrenilen bir Galatasaray taraftarı ise kimliği bilinmeyen kişi yahut bireylerce bıçaklanarak yaralandı.

Olay sonrası kimliği belgisiz şahıslar olay yerinden kaçarken polis takımları kaçan şüphelileri yakalamak için çalışma başlattı.

Olay yerine gelen sıhhat takımının birinci müdahalesinin akabinde arkadaşının verdiği formasını sallayarak bindiği ambulansla hastaneye kaldırıldı.