Uzmanlar açıkladı: Bayanlar erkeklere nazaran daha fazla depresyona giriyor…

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Akıl sıhhati, bireylerin genel sıhhatini etkileyen kıymetli bir mevzu. Depresyon üzere ruhsal problemler cinsiyetler ortasında farklılık gösterebilir. Bir çalışmaya nazaran, bayanların depresyona girme mümkünlüğü erkeklerden neredeyse yüzde 50 daha fazla. Bu durum, bayanların anksiyete bozukluğu teşhisi konulma mümkünlüğünün da erkeklerin iki katından fazla olduğunu gösteriyor.

Araştırmalar, bayanların depresyon ve anksiyeteye erkeklerden daha yatkın olduğunu ortaya koyuyor. Fakat, bu eğilimin nedenleri net olarak belirlenmiş değil. Çeşitli varsayımlara karşın, bu mevzuda net bir açıklama bulunmamakta.

Bu bahisteki istatistikler, bayanların ruh sıhhatlerini ciddiye almaları gerektiğini gösteriyor.

Depresyonla başa çıkarken yapılabilecek değerli adımlar:

Destek Almak: Gerilimli yahut kaygılı hissedildiğinde, bu hisleri aile yahut arkadaşlarla paylaşmak değerlidir. Dayanak almak, duygusal yükü hafifletebilir.

Doktor ile Bağlantı: Yıllık sıhhat randevularında bayanlar, hekimleriyle zihinsel sıhhatlerini da tartışmalıdır. Depresyon risk faktörlerini açıkça konuşmak, erken müdahale için kıymetlidir.

Bilinçli Olma: Ruh sıhhatine dikkat etmek değerlidir. Uygun hissedilmediğinde bu bahiste bir uzmandan yardım alınmalıdır.

Bu adımlar, bayanların ruh sıhhatlerini muhafazalarına ve depresyon üzere sıkıntılarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Unutulmamalıdır ki, duygusal sıhhat genel sıhhatin ayrılmaz bir kesimidir ve cinsiyet farklılıkları gösterse de her bireyin bu bahiste şuurlu olması değerlidir.