‘Sihirli’ mantarlar sigarayı bırakmaya yardımcı olabilir mi?

Tütün, bırakılması en güç uyuşturuculardan biri. Tütündeki nikotin; kokain ve eroin kadar, hatta tahminen de daha bağımlılık yapan.

Anketlerde, sigara içen yetişkinlerin yaklaşık % 70’i bırakmak istediklerini söylüyor. Ama denemeye çalışanların bile, sadece onda birinden daha azı başarılı oluyor.

Ancak, birtakım psikedelik uyuşturucuların birtakım insanlara sigaradan kurtulma yolu sunabileceğine dair ispatlar giderek artıyor.

Örneğin, 2017’de yapılan bir çalışmada, 781 kişi LSD, sihirli mantar yahut bir diğer psikedelik unsurla tecrübe yaşamanın sigarayı azaltmalarını yahut büsbütün bırakmalarını sağladığını söyledi.

Neden? Tahlil felsefi bir nitelikte üzere görünüyor. Nikotin alışkanlığından kurtulmayı başaranların neredeyse tamamı birebir şeyi söyledi.

Aniden omurdaki önceliklerinin yahut kıymetlerinin değiştiğini hissettiler. Bilhassa de sigara içmenin artık işlerine yaramadığını fark ettiler.

Çalışmanın baş muharriri ve ABD’deki Johns Hopkins Üniversitesi’nden psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü Matthew Johnson, “Deneyimin büyüklüğü, sigarayı bırakmanın daha evvel aşılmaz olan bu ruhsal zorluğunu bir nevi gölgede bıraktı” diyor.

Ve bu yalnızca anekdot niteliğinde bilgiler de değil. Bulgular laboratuvar ortamında da geçerliliğini korudu.

Mart 2026’da Johnson ve meslektaşları, sihirli mantarlardaki esas psikoaktif bileşik olan psilosibinin tek doz halinde verilmesiyle birlikte uygulanan konuşma terapisinin, nikotin bantlarıyla birlikte uygulanan tedaviden çok daha tesirli olduğunu gösteren, bugüne kadarki en güçlü ispatı yayınladılar.

Tedaviden altı ay sonra, psilosibin dozunu alan 42 kişinin sigarayı bırakma ihtimali, nikotin bandı grubundakilere nazaran altı kat daha yüksekti.

Psikedelik uyuşturucular dünyanın birçok ülkesinde yasa dışı olmaya devam ediyor ve araştırma yahut klinik çalışmalarda kullanımları sıkı bir halde denetim ediliyor. Bununla birlikte, bu ilaçların çeşitli ruh sıhhati problemlerinin ve bağımlılıkların tedavisinde kullanılabileceğine işaret eden deliller giderek artıyor.

Araştırmada yer almayan bilim insanlarından ABD’deki Wisconsin-Madison Üniversitesi klinik psikoloji profesörü Megan Piper “Amerika Birleşik Devletleri’nde 20 yıldır yeni bir sigara bırakma ilacı geliştirilmedi, bu nedenle buradaki potansiyel heyecan verici” diyor.

Sigara içmenin dünya çapında önlenebilir mevt ve hastalıkların önde gelen nedeni olduğunu ekleyen Piper “İnsanların sigarayı bırakmasına yardımcı olacak daha fazla araca gereksinimimiz var” diye konuşuyor.

Ancak sihirli mantarların neden insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olduğu net değil.

Bilim insanları bu sonuçların daha büyük ve daha çeşitli bir popülasyonda tekrarlanabilir olup olmadığını ve gerçekte hangi ruhsal yahut fizyolojik sistemlerin devreye girdiğini bulmaya çalışıyor.

Johnson, “Bunun nasıl işlediği hakkında çok şey bilemeyeceğiz, fakat bir şeyin FDA onaylı olması için nasıl işlediğini bilmenize gerek yok” diyor.

BAĞIMLILIK TEDAVİSİNDE PSİKEDELİK MADDELER

Psikedelik uyuşturucular, çeşitli bağımlılık tiplerini hafifletme potansiyelleri nedeniyle uzun vakittir araştırılıyor. 1950’lerde uzmanlar, alkolizm tedavisinde LSD kullandılar ve kimi durumlarda başarılı de oldular.

MDMA, klinik denemelere katılan alkol bağımlılarının tüketimi kıymetli ölçüde azaltmalarına yahut bırakmalarına yardımcı oldu.

Bu ortada, anekdot niteliğindeki ispatlar ve pilot çalışmalar, Orta Afrika iboga çalısından elde edilen psikoaktif bir alkaloid olan ibogainin, opioid mahrumluk semptomlarını azaltabileceğini ve birtakım şahısların bu uyuşturucuları büsbütün bırakmasına imkan sağlayabileceğini gösterdi.

Araştırmaya dahil olmayan Psikedelik Tıp Derneği’nin yöneticisi Lynn Marie Morsk, önlenebilir vefat oranlarındaki azalma kelam konusu olduğunda, Johnson ve meslektaşlarının sigaranın bırakılması için psilosibin üzerine yaptığı çalışmanın, “psikedelik biliminde en ilgi cazip ve tesirli araştırma alanlarından biri olduğunu” söylüyor.

Araştırmanın yöneticisi davranış bilimleri profesörü Matthew Johnson, 2006 yılında sigara bırakma sıkıntısıyla ilgilenmeye başladı.

İnsanların psikedelik unsurları hayatlarının en manalı tecrübelerinden biri olarak tanımladıklarını sık sık duyuyordu lakin tıpkı vakitte bir bilim insanı olarak bunun tam olarak ne manaya geldiğini görmek istiyordu.

Diğer bağımlılık tiplerini değil de sigarayı seçmesinin nedenlerinden biri de pratik kolaylıklardı. İnsanların kullandığı öteki unsurlarla karşılaştırıldığında, sigaranın biyolojik izleri kolay bir nefes ve idrar örneği alınarak daha emniyetli ve ucuz bir biçimde ölçülebiliyordu.

Ayrıca, tabana vurmak üzere duygusal karmaşa ve travma içermeyen, bunun yerine günlük hayata uyarlanabilen (ki bu da birtakım istikametlerden bırakmayı daha da zorlaştırıyor) ve eşit derecede bağımlılık yapan bir husus üzerinde psikedelik uyuşturucuları test etmek istiyordu.

Johnson’ın psilobisin hususunun sigarayı bırakmaktaki tesirini test ettiği birinci çalışmasını ayarlamak yıllar sürdü.

Bunun büyük bir nedeni de fon eksikliğiydi. 2014’te yayınlanan bu küçük araştırmada, ortalama 31 yıldır sigara içen ve birden fazla kere sigarayı bırakmayı denemiş yalnızca 15 iştirakçi vardı.

Psikedeliklerle 15 haftada üç doz psilobisin verilerek ve bilişsel davranış terapisi de uygulanarak yapılan tedavinin akabinde bir iştirakçi tütünden kaynaklanan hiçbir mahrumluk belirtisi yaşamadığını bildirdi. Johnson bir oburu için ise “sigaraya dokunmanın bile mümkün olmadığını söylüyordu, güya yine programlanmış gibiydi” diyor.

İki ila üç psilosibin takviyeli terapi seansından altı ay sonra, iştirakçilerin % 80’i hala sigara içmiyordu. Sigarayı bırakmak yapılan için başka davranışsal ve ilaçlı terapilerde çoklukla % 35 civarında, nispeten daha düşük bir bırakma oranı elde ediliyor.

Görünüşe nazaran bu fikir umut vaat ediyordu.

POTANSİYEL BİR ÇIKIŞ YOLU MU?

Johnson ve meslektaşları son çalışmalarını 82 iştirakçiyle yaptı. İştirakçiler rastgele ya yüksek dozda psilosibin alacak ya da birkaç hafta boyunca nikotin bandı takacak kümelere ayırdı.

Psilobisin alanların kimileri unsurun tesiri altındayken sigara alışkanlıkları üzerine düşünürken, kimileri da düşünmedi. Ayrıyeten tüm iştirakçilere her biri yaklaşık bir hafta ortayla olmak üzere 13 haftaya yayılan 10 seans bilişsel davranış terapisi aldı. Bu seanslarda bir terapistle sigarayı bırakmayı konuştular.

Altı aylık süreçte, psilosibin kümesindeki iştirakçilerin % 52’si sigaradan uzak dururken, nikotin bandı kümesinde bu oran % 25 oldu.

Çalışmaya dahil olmayan Kanada, Toronto Üniversitesi’nden klinik psikolog ve yardımcı doçent Dominique Morisano, yeni bulguların “inanılmaz derecede ilginç” olduğunu söylüyor.

“Sigarayı bırakmak, klasik tedavi teknikleriyle elde edilmesi son derece güç bir sonuç” diyor.

Johnson ve meslektaşlarının bulgularına dayanarak, psilosibin takviyeli terapinin insanları rahatlatmanın kıymetli bir yolu haline geleceğini öngörüyor.

Piper, yeni çalışmanın bulgularının “etkileyici” ve “umut verici” olduğunu kabul ediyor.

Ancak, daha büyük ve daha çeşitli bir örneklemle tekrarlanmaları gerektiğini de ekliyor.

“Bu, yüksek eğitimli, çoğunlukla beyaz ve psikedelik husus kullanım geçmişi olan iştirakçilerle yapılan küçük bir pilot çalışmaydı” diyor ve devam ediyor:

“Psilosibinin sigara içen herkeste tıpkı derecede tesirli olup olmayacağı şimdi belirli değil.”

John Hopkins Üniversitesi’nden Johnson da küçük bir ön çalışma olduğu için, psilosibin aldıktan sonra sigarayı bırakan şahısların yüzdesinin nitekim kalıcı olup olmayacağı, umut verici sonuçların daha büyük çalışmalarda tekrarlanıp tekrarlanamayacağı yahut şimdi ortaya çıkmamış riskler ve yan tesirler olup olmadığı konusunda da belirsizlik bulunduğunu söylüyor.

Johnson ve çalışma arkadaşları şu anda tam da bu türlü bir takip çalışması yürütüyorlar.

Bu araştırma, ABD Ulusal Sıhhat Enstitüleri’nden (NIH) alınan yaklaşık 4 milyon dolarlık fon sayesinde mümkün oldu. Bu, psikedelik bir uyuşturucunun sağaltıcı tesirlerini araştırmak için 50 yıldan fazla bir müddettir ABD hükümetinin sağladığı birinci hibe.

Çalışmaya katılanlar iki doz psilosibin alacaklar. Johnson, bunun, en son deneydeki, tek dozdan daha uygun sonuçlar vereceğini düşünüyor.

Johnson ve arkadaşları ayrıyeten, iştirakçilerden elde edilen beyin görüntüleme datalarını de tahlil ediyorlar.

Ancak, davranışsal esnekliğin değişimin merkezinde olduğunu düşünüyor.

Johnson “Uzun vakittir bir kalıba sıkışmışsanız, bu sizi sarsabilir” diyor.

“GARANTİ DEĞİL, FAKAT POTANSİYEL BİR ÇIKIŞ YOLU.”

ABD’deki California Üniversitesi’nden nörobilimci Gül Dölen, yeni bulguların, psikedeliklerin beyinde “kritik dönemleri” yine açabileceği istikametindeki 2023 tarihli bulgularıyla dengeli olduğunu söylüyor.

Bu periyotlar, ekseriyetle bireyin yeni şeyler öğrenmeye hazır olduğu çocukluk devrine mahsus, yüksek hassasiyet ve esneklik görülen hudutlu vakit dilimleri.

Dölen, bu durumda psilosibinin “bilişsel davranış terapisi yoluyla sigarayla ilgili yeni alışkanlıklar edinmek için bir fırsat penceresi” yarattığını belirtiyor.

Sonuç olarak, tedavinin kalıcılığı, eski beyin kalıplarının yine yapılandırılmasının bir sonucu olabilir.

Toronto Üniversitesi’nden klinik psikolog Morisano da benzer formda, psilosibin kullanan hastalarla çalışan terapistlerin, ilacın neden olduğu nöroplastik tesirlerden daha fazla yararlanabileceğini, sigarayı bırakmak için öteki gayret sistemlerini devreye sokarak antidepresanların yararlarını artırabileceğini söylüyor.

Örneğin, idman ve farkındalık ve meditasyon üzere uygulamaların kimilerinin sigarayı bırakmasına yardımcı olduğu kanıtlandı.

Morisano’ya nazaran bunlar, hastanın psilosibin seansından evvel, tedavi sırasında yapılabilir ve sonrasında da psikoterapiye entegre edilebilir.

Morisano, “Bağımlılık, birçok faktörün ağırlaştırdığı karmaşık bir durum ve nitekim başarılı rastgele bir tedavide muhtemelen birden fazla faktör olmalı” diyor ve devam ediyor:

“Günümüzün karmaşık dünyasında, uğraş eden bireylere sağladığımız tedavilerde giderek daha yaratıcı olmamız gerekiyor.”